Diet
Får se hur jag klarar de två första veckorna. Hoppas verkligen att dieten ska funka. Den ska vara bra på så sätt att man lättare håller vikten genom att succsesivt komma in i de normala matvanorna då man haft de stränga matvanorna i första perioden. Pray for me att jag lyckas! Är dödstrött på att ogilla mig själv och tycker synd om de som får höra mitt gnällande över det.
Vad får man äta i den första perioden då? :O bra att du inte har skola och sånt, du lär väl vara ganska trött och hängig av den dieten :( ta hand om dig :*
//Mollan, som också försöker gå ner i vikt från och med idag HAHA
stuff som inte innehåller socker och konserveringsmedel får man inte äta. så lightprodukter och så ska man ju undvika då. sen får man äta kött, kyckling, skaldjur, fisk, ägg, lite nötter, grönsaker fast inte majs morötter gröna ärtor rödbetor squash och pumpa. mjölk får man nog dricka och ost får man äta fast då inte i stora mängder liksom å kanske inte så ofta, keso är ju ganska bra, inte så fett. sen ska man försöka dricka mk vatten. te får och kaffe får man dricka, ej juice. tror frön är tillåtet med, fast helst inte rostade då.
är inte helt säker på att allt detta stämmer men liksom det jag nämnt man kan äta är ju inget onyttigt direkt.
yea, det är skönt, fast tror inte jag ska vara så hård, alltså så att jag bara sitter och äter kött å grönsaker jämt, kommer nog äta lite frukt å så, funkar ju så bra som mellanmål.
hah, våra ständiga försök att gå ner i vikt alltså. sad :´)
http://www.expressen.se/1.330758
hittade denna srtikeln om dieten, där står nog exakt allt man får äta. så glöm allt jag skrev i förra inlägget, det stämde inte så värst bra :P haha